Qui suis-je ?
Je suis Marion, je prends mes premiers cours de yoga à l’âge de 25 ans et je trouve ça… ennuyeux ! Et oui, je cours pour arriver à l’heure, les battements de mon cœur mettent 20 minutes à ralentir et je finis par m’endormir en savashana. Le silence règne en cours et j’hésite à briser cette quiétude en posant des questions que j’imagine bêtes. Bref, j’arrête en me disant que le yoga n’est pas pour moi.
À presque 30 ans, je me sens en perte de vitalité, raide et j’étouffe. J’ai besoin d’une activité qui me donne un second souffle et qui dénoue les nœuds de mon corps. Je me sens la rigidité d’une mamie de 80 ans en pleine de crise de rhumatisme. Je rencontre l’ashtanga yoga et surtout LA prof. Elle parle ! Elle explique comment fonctionne le corps, le lien avec l'état émotionnel… Mon corps se dénoue et je sens que mon esprit suit le même chemin. Chaque semaine, je déroule avec plaisir mon tapis sur la plage de la tour royale à Toulon et ce, malgré le sel de la mer qui crisse sur mon tapis et le mistral qui ajoute un peu de piquant aux postures d’équilibre. Bref, je suis accro !
Après des années à enchaîner les expériences professionnelles, je ressens le besoin de me poser un peu et je m’offre une parenthèse. Me voilà partie à déplier mon tapis de yoga en Inde, en Birmanie, en Turquie, en Bolivie, au Pérou, en Équateur et en Colombie ! Au gré de mes pérégrinations, je prends des cours avec des professeurs d'hatha, d’ashtanga, de vinyasa et j’adore découvrir de nouvelles formes de yoga et différentes façon d’enseigner.
Je boucle cette année de sac à dos par le pays où j’ai commencé. Je reviens en Inde, à Rishikesh précisément. Je m’inscris à un stage "yoga teacher training" de 200 heures à Mira Yoga Shala. Mon goût pour le yoga se confirme ! J’enseigne par ci par là, à ma famille et mes amis. Aucun d’entre eux n’en est ressorti blessé ou maltraité soit dit en passant ;-) Un an après, je repars en Inde, dans le Kerala, suivre 300 heures de "Yoga therapy" à l’école Vasishta Yoga et je reviens avec une idée claire de ce que je veux enseigner :
Après des années à enchaîner les expériences professionnelles, je ressens le besoin de me poser un peu et je m’offre une parenthèse. Me voilà partie à déplier mon tapis de yoga en Inde, en Birmanie, en Turquie, en Bolivie, au Pérou, en Équateur et en Colombie ! Au gré de mes pérégrinations, je prends des cours avec des professeurs d'hatha, d’ashtanga, de vinyasa et j’adore découvrir de nouvelles formes de yoga et différentes façon d’enseigner.
Je boucle cette année de sac à dos par le pays où j’ai commencé. Je reviens en Inde, à Rishikesh précisément. Je m’inscris à un stage "yoga teacher training" de 200 heures à Mira Yoga Shala. Mon goût pour le yoga se confirme ! J’enseigne par ci par là, à ma famille et mes amis. Aucun d’entre eux n’en est ressorti blessé ou maltraité soit dit en passant ;-) Un an après, je repars en Inde, dans le Kerala, suivre 300 heures de "Yoga therapy" à l’école Vasishta Yoga et je reviens avec une idée claire de ce que je veux enseigner :
Un yoga axé sur le souffle et les énergies,
des cours thématiques où chacun vient piocher selon ses besoins
Et cette formation me donne aussi ce qui me manquait jusque-là, la confiance en moi de pouvoir transmettre des postures, des pranayamas, des méditations, adaptés à la morphologie, aux pathologies et aux besoins de chacun.
Et découvrez que tout le monde peut méditer... Même vous !
Des méditations assise, debout, relaxantes, énergisantes
« L’action c’est le mouvement avec intelligence. Le monde est rempli de mouvement.
Ce dont le monde a besoin, c’est plus de mouvements conscients. »
Sri B.K.S Iyengar